Heute wenden wir uns der Nase – unserem Geruchssinn zu. Wenn es ums Riechen und damit auch ums Atmen geht ist es natürlich doppelt fein, wenn du für frische Luft sorgst – du weißt, wenn du nicht in die Natur kannst, dann nütze deinen Balkon oder öffne ein Fenster. Ja und dann spielen [...]
Hallo ihr Lieben, in der 3. Woche des BalanceMoment am Nachmittag Ich habe beschlossen, diese Woche zur Woche der Sinnesfreuden zu erklären und starte gleich einmal mit dem Gehör. Das ist der Sinn, der sich als erster im Embryo entwickelt und der sich kaum „abstellen“ lässt. Denn selbst, wenn wir unsere Finger in die Ohren [...]
Einen sonn(en)täglichen Gruß an euch, ihr Lieben, heute lade ich dich ein, ein Mandala aus Dingen des alltäglichen Gebrauchs zu legen. Du findest dafür bestimmt einiges in deinem Haushalt: Besteck, Gläser, Kerzen, Mineralien, Spielsachen wie z.B. Bauklötzchen, Wattepads, ... deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Überlege dir, woraus der Mittelpunkt deines Mandalas [...]
Heute möchte ich dich dazu einladen, zwei meiner Impulse der letzten Tage miteinander zu kombinieren. Kurz gesagt das Schütteln und das Aufladen. Du erinnerst dich? Coole Musik, gerne Trommelrhythmen auflegen und sanftes Wippen so steigern, dass es unaufhaltsam den ganzen Körper durchschüttelt. […]
Ein sonniges (im Innen, wie im Außen) Hallo an diesem Freitag, ihr wunderbaren Wesen Ja, wunderbar, einzigartig und besonders - das sind wir. Jede und Jeder von uns - und lass dir bitte nichts anderes einreden. Weder von außen noch von deinem inneren Selbstgesprächskreislauf. Du musst weder etwas leisten, liefern noch erst etwas verändern um [...]
Der gestrige „Wintereinbruch“ gehört der Vergangenheit an, doch die Sonne schaffte es bis jetzt nicht durch die zähe Wolkenschicht. Eine gute Gelegenheit, die sonnige Lebensfreude durch schütteln und tanzen zurück in unser Körpersystem zu bringen. Sich frei schütteln kann so viel Spaß machen. […]
Heute kommen Schneeflockengrüße von mir an euch, bei uns "fetzt" es so, wie es den ganzen Winter nicht geschneit hat. Das innere Kind in mir jubelt - meiner kleinen Barbara ist es egal, welche Jahreszeit gerade ist. Sie lebt im Moment und hat Freude an den weißen Kristallen. (ich kann da einiges von ihr lernen) [...]
Ein herz.lichtes Hallo an euch, ihr Lieben, heute ist Neumond – genauer gesagt Schwarzmond, der dem neuen Sichelmond vorausgeht. Und weil ich eine Freundin von Ritualen bin , hab ich euch heute ein Neumond Ritual mit dem Symbol des Samen des Lebens als BalanceMoment am Nachmittag mitgebracht. Es geht darum, die Startkraft des [...]
Einen feinen Montag ihr Lieben, hier kommt dein BalanceMoment am Nachmittag Ich will dich heute dazu verführen, deinem Balkon (falls du einen hast, sonst öffnest du ein Fenster deiner Wohnung) einen Besuch abzustatten. Atme ein paar Mal die wirklich frische Luft heute, tief ein, spüre dich hier, wo du gerade bist stehen, höre [...]
Ein sonniges Hallo ihr Lieben mit deinem BalanceMoment am Nachmittag Wir sind nun schon eine Woche in diesem besonderen "Modus". Meine Briefe erreichen dich seit Dienstag und ich schicke euch heute erst einmal ein ganz, ganz großes Dankeschön für die vielen positiven Rückmeldungen von euch. Sie nähren meine Seele und stärken meine Motivation weiterzumachen. [...]
