Heute bringe ich dir wieder einmal die Möglichkeit des Malens/Zeichnens nahe.
Die Idee ist, diesmal mit deiner nicht dominanten Hand (also links, wenn du Rechtshänder bist und umgekehrt) kreativ zu sein.
Wenn du Lust hast, schaffe dir eine gemütliche Atmosphäre – zum Beispiel mit Musik und Kerzenlicht – und lege Stifte deiner Wahl oder auch Wasserfarben und Papier zurecht.
Dann komme zur Ruhe und ganz bei dir an – du weißt, das funktioniert am besten mit ein paar tiefen Atemzügen – vielleicht schließt du auch kurz die Augen, um danach intuitiv und mit deiner nicht dominanten Hand zu Stift oder Pinsel zu greifen.
Lass deine Hand die Farben finden und absichtslos aufs Papier bringen – deine „Kontrolle“ oder deine Pläne haben einfach ´mal Pause.
Genieße deine ungehinderte Kreativität und freue dich über das neue Kunstwerk.
Hier findest du ein Musikstück, dass ich seit Tagen fast pausenlos höre, da es mich tief berührt, beruhigt und auch nährt. Die Künstlerin heißt Armita Nikdin und das Stück Trust
https://www.youtube.com/watch?v=lRdAIK6Qv1s
Alles Liebe
Barbara
