Aktuelles

Ich lade dich ein, dir im Advent (und wenn du magst auch darüber hinaus) täglich Zeit für dich zu reservieren. Du könntest dir ein gemütliches Ambiente zaubern, […]

Heute melde ich mich mit dem Thema Verbundenheit zurück – ein Wort, ein Gefühl, oder noch treffender – ein Lebensstil, der mir sehr nahe steht und in meinem täglichen Sein einen wichtigen Platz einnimmt. […]

Neu in meinem Portfolio: Die NaturSpüren Sitzungen im Wienerwald. direkt vor meiner Haustüre hat mir Mutter Natur ein paar feine Plätze dafür gezeigt. Du möchtest die Natur in dir, deine Lebendigkeit, deine innere Stimme und Klarheit (neu) entdecken? […]

Nun ist es so weit – der scheinbare Alltag hat uns (mit einigen Änderungen) wieder. Wir dürfen uns vermeintlich frei bewegen und auch fast alle wieder zur Arbeit gehen – bloß der Spaß wurde irgendwie aus dem Leben gefiltert. Überall Vorschriften und Verunsicherung, was ist gerade korrekt? […]

Wie ist es dir in der vergangenen Woche ergangen? Hast du dein eigenes Morgen- bzw. Abendritual für dich entwickelt? Und wie war dein Neumondtag? Hast du mit diesem, deinem Tun die Verbundenheit zu dir gestärkt, vertieft? Diese Woche möchte ich dich zum Visualisieren verführen. Die Kraft unserer inneren Bilder und Visionen wird manchmal sehr unterschätzt. [...]

Ich habe mir überlegt, wie und ob ich möchte, dass sich diese Impulse von den 33 vorangegangen unterscheiden. Das Ergebnis: Ja, denn sie sollen dich eine ganze Woche lang begleiten, motivieren und auch nähren können. Also lade ich dich mit meinem ersten Impuls ein, ein kleines Ritual für dich zu entwickeln – und zwar gleich [...]

Noch einmal Hallo an alle, zu deinem letzten BalanceMoment am Nachmittag An dieser Stelle bedanke ich mich von Herzen bei euch, dass ihr bei meinen 33 Mails mitgemacht habt. Es war und ist eine besondere Zeit mit vielen Einschränkungen und auch einigen Vorteilen. Da ich ein positiver Mensch bin, lenke ich meine Aufmerksamkeit konsequent immer [...]

Diesmal habe ich dir wieder eine bewegte Übung mitgebracht. Sie heißt Arme schwingen (Nilpferd) Sorge für frische Luft. Lass die Sonne in deinen Raum, deinen Wohn- und deinen Körperraum herein. Stell dich hüftbreit hin, deine Füße zeigen gerade nach vorne und deine Knie sind leicht gebeugt. […]