Lächeln deine Zellen noch immer – oder vielleicht schon wieder?
Ich bin gestern fast mit einem Dauerlächeln im Gesicht herumgelaufen – und es tat mir sooo gut
Lass uns heute die Aufmerksamkeit zum anderen „Ende“ unseres Körpers lenken. Den Füßen.
Wie ist denn der Kontakt deiner Füße zur Erde/zum Boden unter dir gerade?
Vollflächig? Auf Zehenspitzen? …. Oder ganz anders?
Vielleicht magst du ja für ein paar Minuten aufstehen, und durch deine Wohnung gehen. Ein paar Schritte auf den Zehenspitzen, dann einige auf den Fersen (ja, das geht), wieder ein paar Schritte auf den Fuß Außenkanten und dann einige auf den Fuß Innenkanten.
Ich weiß, das sieht ein bisschen lustig aus – gut so – dann wird das Lächeln von gestern zum Lachen von heute.
Nach diesen unterschiedlichen Fortbewegungsarten lade ich dich ein stehen zu bleiben und in deine Fußsohlen zu fühlen.
Wie ist dein Kontakt zum Boden jetzt? Hat sich bzw. was hat sich verändert?
Alles Liebe und geerdete Grüße
Barbara
